BURNOUTPRAAT
Hoe zou het zijn om tijdens en na je burn-out een plek te vinden waar alles gewoon mag zijn en oordeel geen plaats kent?
Waar je (h)erkenning vindt in een gezelschap die door hetzelfde proces gaat? Waar je geïnspireerd wordt rond zelfzorg in een rustgevende, veilige setting?
Welkom bij BurnoutPraat! De edities krijgen telkens een andere invulling, gaande van wandelingen in de natuur over workshops of lezingen in onze gezellige praktijk te Voorde (Ninove). Plaatsen zijn telkens beperkt tot maximum 10 personen.
BurnoutPraat vervangt therapie of coaching niét. Wel is deze warme community een mooie aanvulling, zowel tijdens je herstelproces als daarna. Iedereen komt met zijn verhaal. Delen mag, maar is absoluut geen must.
Nieuwsgierig? Hieronder ontdek je de ervaringen van deelnemers én veelgestelde vragen. Mag ik jou straks ook verwelkomen?
Wat deelnemers zeggen …
‘De veilige context en de verbinding die tijdens BurnoutPraat ontstaat, is opvallend. Zoveel (h)erkenning voelen in een groepje waar mensen elkaar (nog) niet kennen, voelt een beetje als thuiskomen.’
‘Bedankt voor dit fijne initiatief! Het voelt goed om te praten met mensen die hetzelfde doormaken of doormaakten. De bevestiging dat het ok is, is eens anders dan het steeds te moeten verantwoorden.’
‘BurnoutPraat is een extra vorm van zelfzorg sinds ik terug aan het werk ben.’
‘Een plekje waar ik heel graag (terug)kom. Ik voel me hier meteen op mijn gemak in. De thema’s zijn verrijkend voor mijn eigen groeiproces. '
Veelgestelde vragen
-
BurnoutPraat brengt mensen samen die met burn-out kamp(t)en. Je zult merken dat er onder de deelnemers veel (h)erkenning is in datgene wat er gedeeld wordt, wat zorgt voor begrip en verbinding.
-
Nee, je hoeft niet actief deel te nemen of je verhaal te delen als je daar nog niet klaar voor bent. Je mag ook gewoon deelnemen en luisteren. Het belangrijkste is dat jij je hier op je gemak voelt en mag ervaren dat je niet alleen bent.
-
Het is heel normaal om moeite te hebben om je gevoelens te verwoorden. Je hoeft hier echter geen exacte woorden te vinden om begrepen te worden. BurnoutPraat is erop gericht om ruimte te bieden aan emoties op jouw tempo.
-
Psychologische veiligheid en een ongedwongen sfeer staan voorop tijdens BurnoutPraat.
Oordeel kent hier geen plaats. Iedereen is op elk moment vrij een pauze te nemen of zich even terug te trekken in één van de zithoeken. -
Je kan deelnemen zonder enige verplichting naar de toekomst toe. Je bent dus van harte welkom om BurnoutPraat uit te proberen en zelf even te ervaren, te voelen of dit concept al dan niet een meerwaarde vormt tijdens je herstelproces of daarna om zelfzorg scherp te houden.